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Mois : janvier 2018

Il faut que j’arrête de fumer…

Il faut que j’arrête de fumer…

Il faut que j’arrête de fumer… Cette pensée tourne en boucle dans la tête de nombreux fumeurs (tous ?). Bien qu’elle soit présente parfois au quotidien, certains fumeurs mettent des années à décider l’ arrêt du tabac : « Il faut que j’arrête de fumer » est souvent suivi de « demain j’arrête ». La procrastination (le fait de remettre tout au lendemain) fait le lit de l’addiction et nous conduit malheureusement à long terme vers…notre lit de mort. Cette dernière phrase fait froid dans le dos n’est-ce pas ? Et pourtant tout ceci on le sait tous et la cigarette continue à faire partie de notre vie.

 

L’ arrêt du tabac, qu’est qui déclenche cette prise de décision, ce divorce d’avec la clope ?

Souvent la prise de décision vient d’un élément extérieur à notre conscience : la vie nous met face à un nouveau choix à faire. Un évènement survient et nous pousse à réagir :

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